מה לומדים בסדנה?

בגרייטפולנס נחשף למודל נפשי ייחודי

שעושה סדר בכל הרגשות והחושים שלנו

✔ בסדנה נבצע אבחון רגשי בשני שלבים

✔ נלמד טכניקה לריפוי עצמי

✔ נחקור את החושים הנסתרים שאיננו מכירים

✔ נבין כיצד הרגש פועל מול סיטואציות יומיומיות

✔ נלמד להתנקות מרגשות שליליים כרוניים כמו תסכול, טינה, קורבנות, עגמומיות, חוסר ערך עצמי ומועקה

✔  נבצע תרגיל ריפוי רגשי עוצמתי בשם "שטיפת לב"

✔ נתרגל את הכוח המרפא של ההודיה 

בגרייטפולנס גם נלמד מושגים וכלים חדשים:

✔ לרדת מהסולם הבלתי נגמר של הסיפוק המיידי

✔ מהי טביעת לב וכיצד היא שונה מטביעת אצבע

✔ מעגל שלושת הרגשות היוצרים אחד את השני

✔ המכניזם של השיפוטיות העצמית והחיצונית

✔ נקודת הכשל הבלתי נמנעת של הרגש השלילי

מיגנוט סיטואציות ככלי ליצירת חיים הרמוניים